一般的衣服要勤换勤洗，不要穿得过脏。如果穿得太脏、搁 置太久，附在纤维表面的脏物就会渗透到纤维内。轻者难洗，重 者洗不掉，既影响美观，又影响使用寿命。特别是内衣更容易沾 上汗水和污垢，应勤换勤洗。洗时。应先把衣物放在冷水或温水 中浸泡一些时间，除去能溶于水的果汁、污垢、尘土，然后加洗 涤剂浸泡再洗。既可避免污垢老化洗不干净，又可充分发挥洗涤 剂的作用。由于深色织物有时难免有浮色，最好按漂白、浅色、 深色递次洗涤。
　　
　　衣服的清洁，最要注意的是同皮肤有着直接接触的内衣、内 裤。如用肥皂洗涤的，应用清水冲洗干净，以免残留皂水刺激皮 肤。农村中洗涤衣服，要选好水源。池塘和沟渠里面的水，往往 含有病菌和寄生虫。最好是选取河流中清洁的水。
　　
　　有可能被病毒、病菌沾污的衣服，可放在太阳下曝晒，利用 日光中的紫外线进行消毒。例如，附着在衣服上的结核菌，只需 直接曝晒5, 6小时，即可达到消毒的目的。伤寒、痢疾杆菌、 霍乱弧菌，在日光的直射下，大约半小时到3个小时即可杀死。 事实证明，气温愈高，杀菌力愈强。但是，日光的力量，不容易 达到衣服的里层，故应反复翻晒;深色衣服紫外线难于通过，晒 的时间不妨延长一些。
　　
　　家中如有病毒性肝炎和细菌性痢疾病人，对他们和与他们接 触者的衣服，更要重视消毒才好。因为二者均属最常见的肠道传 染病，所以除做好吐泻物、食具的消毒外，对衣服也要作必要的 消毒。
　　
　　1.肝炎：在用蒸汽或沸水消毒前，如衣服上附着有粪便、 血迹、脓汁等，最好先用消毒药水(0.5%过氧乙酸或3%漂白 粉上清液)一面消毒、一面洗涤，然后再施放蒸汽或煮沸。否 则，衣服上留下的斑点将难以消除。由于肝炎病毒的抵抗力比较 强，一般化学消毒剂(如酒精等)不能将其杀灭，故最好是把病 人的衣被放在高压蒸汽锅内，使温度上升到121C，在6.8公斤 压力下持续20分钟或煮沸30分钟，以达到消毒的目的。另外有 一种适用于家庭的消毒法，即把要拆洗的被褥先浸泡在0.5%的 过氧乙酸溶液中，2小时后再用肥皂清洗。棉絮则放在日光下曝 晒6-8小时。
　　
　　2.痢疾：病人的衣服，用煮沸、药液浸泡、日晒等方法， 都可达到灭菌的目的。棉织品衣服可煮沸10分钟，以后再用清 水洗净晒干;不宜煮的衣服可用0.2%过氧乙酸溶液浸泡2小时， 再用清水洗净或放在日光下曝晒6-8小时。
　　
　　此外，患有皮肤病和阴道滴虫病的病人，衣裤用煮沸消毒， 5分钟即可杀灭病原体。